gdzie mozna

[...] Endrjiu odczulo takie ciosy, podejrzewam <nie tylko ja> ze duzo.Pokonac samego siebie, to takze ujmowanie calosciowo tego o co sie walczy, to do czego sie dazy gdzie TY jestes zwyciezca. Moze to co napisalem to moga byc dla kogos bzdury ale tak to wlasnie wyglada... stanac przed kims i uderzyc lub atakowac bo najlepsza obrona jest [...]

[...] ale czy nadmiar skóry można rozpoznać po fałdach skóry takiej grubości? Myślałem do tej pory że jest tam trochę tłuszczu. Z nogami to po zrobieniu zdjęcia i zobaczeniu tego gdzie widać całe nogi też wygląda chudo ale zerknij na dwa zdjęcia łydki, tam pod łydką mam chyba sporo tego tłuszczu bo ledwo idzie uchwycić fałde skóry. Pośladki też mam [...]

[...] innych, masz swoje cele i jak wodze to ostro gnasz z formą na zawody. Życzę powodzenia i dalszej wytrwałości. Dzięki za dobre słowo. Co do BF-a nie mam pojęcia - w miejscu, gdzie ćwiczę nie ma żadnego sprzętu pomiarowego. Nie będę się rozpisywał i nie chce być uszczypliwy, ale jest jedna rzecz, która jest dla mnie nie do przyjęcia. Po spędzeniu [...]

[...] innych, masz swoje cele i jak wodze to ostro gnasz z formą na zawody. Życzę powodzenia i dalszej wytrwałości. Dzięki za dobre słowo. Co do BF-a nie mam pojęcia - w miejscu, gdzie ćwiczę nie ma żadnego sprzętu pomiarowego. Nie będę się rozpisywał i nie chce być uszczypliwy, ale jest jedna rzecz, która jest dla mnie nie do przyjęcia. Po spędzeniu [...]

[...] ów trening nie oganicza się do tych grup co wymieniłeś- więc dla pozostałych 50kg. to obciążenie śmieszne... nawet gdybyć podzielił trening na splita z trzecim dniem gdzie masz większy dostep do sprzetu to trudno sobie wyobrazic abyś tam właśnie zmieścił wszystkie duże grupy. więc sam widzisz, ze nie ma innej możliwości jak zaopatrzyc się [...]

Mozesz tak robic. Aeroby czy to masa czy redukcja sa okej. Ale tylko pod warunkiem ze dieta jest opanowana bardzo dobrze i wiesz co gdzie kiedy i ile jesc zeby lapac miecho a nie lapac tluszcz. Przy budowie masy i diecie na tip-top mozna nawet biegac 5-6 razy tygodniowo tylko to juz kwestia poznania wlasnego siebie wyczucia na ile mozna sobie [...]

Tytuł ma przyciągnąć czytelnika - jednak zwykła prasa to nie specjalistyczne czasopisma, gdzie najważniejsza jest fachowa termnologia. Jak na taką gazetę to artykuł uznaję za bardzo dobry A co do Japończyków i "poziomu średniactwa" Nastka, to może tak go traktują Brazylijczycy, Amerykanie czy Rosjanie (chociaż po wypowiedzi Aleksa o [...]

Pozwole się odnieść do wypowiedzi, chociaż nie była kierowana bezpośrednio do mnie: Wortal: "Nie zniżajmy sie do poziomu Onetu, gdzie każdy jest ekspertem i jak ktos sie z nim nie zgadza, to trzeba go zgnoić." Nie ma sie co dziwić, gdy sprawa idzie o Ojczyzne czy też jej przedstawiciela emocje zawsze biorą górę, stąd tak nerwowo [...]

[...] jest do tego kościec, organy wewnętrzne itp. Kulturystyka więc według mnie podąży w przeciwnym kierunku (po dojściu do punktu krytycznego), do swoich korzeni. Pytanie tylko gdzie taki punkt się znajduje, i jak daleko od niego jesteśmy. Układ hormonalny nie jest jeszcze zbyt dobrze poznany, dlatego środki dopingujące niosą ze sobą tak wiele [...]

[...] wyrzuć albo schowaj te pudełka po tych anabolikach, jeszcze ktoś zobaczy, że się szprycujesz..." Było tak dopóki nie poszedłem na studia. Najpierw byłem na polibudzie gdzie stukałem technologię tworzyw sztucznych-mało żywieniowe ale mnóstwo chemii, a wraz nią wiedzy o różnych związkach. Potrafiłem im wreszcie wyjaśnić działanie tego czy [...]

[...] :) Prawda jest taka, że do pewnych rzeczy niektórzy się po prostu nie nadają, nie mają predyspozycji i tyle. Akurat w SW nie jest to tak oczywiste jak np. w kulturystyce, gdzie po prostu jeden podniesie od ręki 30 a drugi 100 i jest to uwarunkowane genetycznie, ale i tak nie można się oszukiwać: predyspozycje istnieją. Bardzo znany przykład [...]

To nie zwrociles uwagi najwyraźniej . Ci słabsi zawodnicy biegna albo prosto albo w bok lekki skręt biegnac sprintem nie wchodzi u nich w gre . Oczywiscie mozna nimi biec gdzie sie chce ale powoli już bez sprintu . W PES takiego ograniczenia ulomnego nie ma tam każdy potrafi biegać w ktora strone chce na pelnych obrotach Nie pisalem że daje im [...]

Dziwne jest to że KONAMI niby nie ma licencji a spora ilość drużyn jest prawidłowa . Są kluby gdzie nazwiska piłkarzy są takie jak być powinny . Nie wiem czy te kluby które są OK nie wymagaja licencji czy jak ... podobnie jest z reprezentacjami . Np. Polska ma nazwiska takie jak być powinny a takie Niemcy już pochrzanione na maxa . Nie wiem czy [...]

[...] kuszczak nie- foster lepszy heh, czyli tak jak to zapowaida sie w życiu obserwując ich poczynania. acha - zawodzinski tez dobry napastnik moze nie na miare premiership, ale dobry. na bramce kupilem sobie boruca, i jeszcze jesionkowskiego mialem jakiegos, ale nie kojarze gdzie on teraz gra. Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-03-14 20:33:40

nie wiecie czy jest cos takiego zeby mozna było grac wszystkimi piłkami w karierze jakis patch albo cos?? EDIT: Panowie jest sprawa ściągnołem sobie Zenit do fify ale nie wiem gdzie go wkleic pomózcie Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-05-25 21:45:32

1 miesiac redukcji za mna. Co prawda teraz 3 dni podjadalem wiecej wegli o wysokim IG ,ale podczas wypadow na wakacyjne tripy, nie mozna przesadzac w druga strone Fat juz powolutku sie zmniejsza, ale tam gdzie bylo go pelno nadal jest go sporo wiec chwalic sie nie mam narazie za bardzo czym

[...] technikę.\ Bez koksu? %-) Jak czytam niektóre wypowiedzi, to chyba jakieś żarty. Jakie oszustwo? Jakie pretensje? Na dopingu jadą zawodowcy, amatorzy i nawet Ci co nigdzie nie startują. Dzięki dopingowi szybciej się można regenerować, a dzieki temu też lepiej unikać urazów, i leczyć już powstałe. Doping to norma, brak dopingu to wręcz [...]

[...] pojsc,az tak bardzo po bandzie i to wlasnie najbardziej dziwi...ciagle ktos pisze,ze zle rozplanowal cykl,itd,no ale to by bylo zbyt banalne,przeciez to nie pierwszy raz gdzie Alistair zdecydowal sie na doping,ma wokol siebie ekspertow na peczki,w tym rowniez od dopingu na pewno,wiec taka wpadka jest niewytlumaczalna . dlatego najciekawsze [...]

[...] w stanie wykonać swój plan gry lepiej niż jego przeciwnik.” Gane ma rację, że jest pewny swoich umiejętności. Po krótkiej, ale udanej karierze w Muay Thai, przeszedł do MMA, gdzie jak do tej pory radzi sobie znakomicie, wygrywając wszystkie 10 zawodowych walk w drodze do tytułu tymczasowego i wyglądając przy tym na niemal nietykalnego. Co [...]

[...] Muay Thai i ten ruch okazał się dobry dla „Bon Gamin”. Po bilansie 3-0 na początku swojej kariery na regionalnej scenie, Gane został zakontraktowany przez UFC w 2019 roku, gdzie szybko zgarnął siedem zwycięstw w organizacji, w tym zdobywając tytuł tymczasowego mistrza po pokonaniu przez TKO Derricka Lewisa w trzeciej rundzie w ostatniej walce. [...]